今日も公園まで走りに行ったのですが、体が重くて7kmでリタイアしてしまいました。昨日三時間しか寝ていないとか、風邪気味で体調がすぐれなかったとかマイナスファクターがあったにせよ、ペースダウンしてでも10kmは足を止めないという自分のルールを守れな…